Привіт, друзі, мене звуть Олена Гребенюк.
З 1998 року я живу у місті Харків, де здобула дві вищі освіти: інженерну та економічну. В цьому ж місті побудувала кар'єру спеціалісту з продажу: була керівником відділу та вела масштабні проєкти у секторі будівництва. З 2009 року живу з сім'єю в селищі Пісочин.
В йогу прийшла в 20011 році, після народження доньки. Мій перший інструктор Ксенія Щербак. Продовжила навчання у Андрія Сафронова.
Після декількох років практики я захопилася Йогатерапією і розпочала вести заняття з фітнес-йоги. Справжнє задоволення - бачити як покращується фізичний та емоційний стан людей після занять. Однак, мій особистий досвід практики і спостерігання за учнями показали, що опрацювання м'язових затисків, безумовно, гармонізує емоційний стан, але носить не тривалий ефект. Для якісних довгострокових змін необхідна робота не тільки з тілом. Потрібно обміркувати і змінити негармонійні форми взаємодії з навколишнім світом. Найчастіше, саме це і є причиною негативних емоційних станів. Практика йоги допомагає у вирішенні цих актуальних завдань. Тепер я навчаю йозі у повному обсязі, а не лише в аспекті фітнес-йоги.
Якщо ви готові змінюватися, щоб гармонізувати свій внутрішній стан, якщо ви відчуваєте потребу додати нових смислів у своє життя, якщо хочеться яскравих переживань – запрошую вас приєднатися до занять, які веду за програмою Української Федерації Йоги.
Офіційний організатор Міжнародного дня йоги у Пісочині у 2018 р., офіційний організатор Міжнародного дня йоги у Харкові у 2017 р., учасник команди організаторів Арт-Пікніка Слави Фролової у секції “Тіло і розум” у 2017 р., учасник команди організаторів Дня спорту у Харкові у 2016 р.. Продовжую розвиватися та регулярно відвідую навчальні семінари з йоги та йогатерапії в Україні та Індії.
